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ALOHA😊 めっきり寒くなりインフルエンザ、コロナ　など　感染症が充満してて　学校　介護施設など　爆発的な広がりのよう😨 そこで　免疫力について少し調べてみました。 まずは食材 根菜類は体を芯から温めます。野菜が高くな... Read more »

  Aloha🌵　 新年になって2週間 今日は成人の日でもありますね。 皆様は何か今年の目標　ありますか？     私はといえば… 毎年目標を立てても　なかなか達成が出来ていません😂 なので　今年は僅... Read more »

Aloha！　そして　 Happy New Year！ 皆さま　どんなお正月をお過ごしでしょうか。年末年始のばたばたも落ち着いて？　私は今日からレッスン始めです。 本年もどうぞよろしくお願いします。   今回は... Read more »

Aloha! 2024年ももう終わりますねあっという間の1年でした今年も沢山のイベントに出られて、沢山の仲間と過ごせてとても楽しかったです来年はもっと上手に踊れるようになりたいなと思ってます 年明けは少し時間が取れそうな... Read more »

Aloha！ 今年も残りわずか、皆さんやり残したことはありませんか とはいえ来年への繰り越しとして残すのもありですよね(^_-)-☆   さて、先日フラシスたちが作ってくれたアロマスプレーを 毎日のように使って... Read more »

  アロハ🌈   前回、「芸術の秋は美術館で🍁」というタイトルで『ホノルル美術館』についてご紹介しました。 今回はその続編、ホノルル美術館所有の建築物『シャングリ・ラ』についてご紹介しますね😊 （イン... Read more »

aloha   12月に入り、ようやく冬らしい寒さになってきましたね。近くの公園のイチョウも紅葉してキレイな黄色になっています。           先日、ドラ... Read more »

ALOHA！ 新幹線で東京方面に乗ると、必ず、途中、シャッターオンが鳴る場所があります そうです！！ 富士山です！！ （2024年2月の富士山）   何度も見てるのに 何度も撮ってしまう 雲がかかっていて見れな... Read more »

  Aloha！   つい先日まで昼間は20℃を超える気温で半袖でも過ごせた程の 今年の秋でしたが、ここにきて朝晩はぐっと冷え込んで ついに冬到来ですね。 今年も残すところほぼ1ヶ月となりました。 1... Read more »

aloha  😃 11月半ばを過ぎて ようやく寒いと感じる日が増えてきた気がします 昨日はまた暑い日でしたが、気温の変化で風邪などひかないように気をつけたいですね さて今月は毎週 お祭りやイベントに 大忙しで熱いケエナで... Read more »