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  アロハ！ご無沙汰しています～皆さんお元気でしょうか？ ２０２０年オリンピックイヤーの始まり始まり～ 健康を意識して、適度な運動と食事で美しいボディを維持しましょう! 今年の私の抱負は・・・ 私が伝えるフラを... Read more »

皆さん、あけましておめでとうございます 今年もどうぞよろしくお願いいたします   お正月期間は美味しいものを食べる機会が多くなりますね～ 寒くなるこの季節、体を動かすことも面倒になりがちな休暇が続きますが、健康... Read more »

アロハ！ 皆さまお元気でしょうか？ 2018年ももうあとわずか 皆さんにとっては今年はどんな1年でしたでしょうか？   私がこのKe`ena Hana Hula Shizueを始めてから早いもので10年が経ちま... Read more »

アロハ！ もう師走も下旬になってしまいました クリスマスはもとより、年賀状の作成やお正月の準備などであわただしくお過ごしのことと思います 体調管理もこの時期とっても大切です 今年は皆さんにとってどんな年でしたか？？ &n... Read more »

アロハ！ 1年の中でも一番煌びやかな月、12月です！ この時期はなぜかキラキラ、ピカピカしたものを身につけたくなりませんか？ 街中がクリスマスのイルミネーションで美しく彩られるからだと思います やがてやってくるクリスマス... Read more »

  アロハ！ 今年は暖冬だと言われていますね 寒い冬が苦手な私にとっては暖冬は大変ありがたいです しかし、雪が降るのを見て大興奮するハワイの人々を目にするたび、私も幼いころは珍しい雪を見て大変はしゃいだものだっ... Read more »

アロハ！ いよいよ11月も終わりです 今年も師走がやってきますね～ クリスマスやお正月を迎える準備に向けて12月は忙しくなる時期ですが、健康には気を付けて毎日がんばりましょう！   さて、私は年に2回ほどハワイ... Read more »

アロハ！ 11月ももう下旬です 皆さん冬を迎える準備できてますか？？ 私は寒いのが苦手だからか冬支度も苦手です クローゼットの中身は年中変わらずハワイアンな洋服が溢れかえっています 暖かいけどハワイっぽいドレスなんかあっ... Read more »

アロハ！ 皆さんお元気ですかー？ 1年で一番過ごしやすい季節、秋も深まってきましたがいかがお過ごしでしょうか？ 食欲の秋、スポーツの秋、読書の秋と何をするにも気持ちがよく、夜も長くなってきたので家の中にこもりがちな今日こ... Read more »

アロハ！   日本は最近本当に寒いと感じます・・・ 11月ですもの！日も日に日に短くなってきて寂しくなってきました ハワイでいっぱい太陽を浴びて熱を貯めてきましたが、そろそろその貯金を使い果たしてしまったようで... Read more »