Aloha!
少しづつ暖かい日が増えてきて春が近づいてきましたね☺
例年ならイベントが増えてくるこの時期ですが今年は体力維持と身体の
メンテナンスを心がけながらおうち時間を過ごしています…
おうち時間のお楽しみTimeといえば、、
バスタイムという方も多いのではないでしょうか？？
とくに寒い季節にはお気に入りのバスグッズで身も心も癒されつつ
好きな音楽を聴き（歌い）ながら♪じっくりお湯に浸かって温まるのが
至福の時間なんです(^^♪
特に最近のお気に入りは、ココナッツオイルが含まれているもの。
ココナッツはフラでも皆さんご存知のとおり楽器や、衣装で使われますよね。
まさに今、プニウを使った曲を練習しているクラスもあります！
そういえば私たちも踊ったなぁと思い出し、過去の動画を探したら…
出てきました💦
なんと8年前💦懐かしいなぁ…
時の経つのは速い(-_-;)
懐かしい動画を見返しながら、あんなこともこんなこともあったなぁ…
といろんな思い出を振り返りつつ、この日から8年経った今も変わらず
フラを踊ることができる環境と、家族、先生、フラシス、皆に感謝です✨
南国の楽園、ハワイを象徴する植物と言えばヤシの木。
一口にヤシの木と言っても、実はたくさんの種類があり、
ハワイには200種類以上ものヤシが原生しているそうですよ。
その中でココナッツの実がなるのはココヤシという木です。
<ｲﾝﾀｰﾈｯﾄより引用>ココナッツの実は、捨てるところがないほど、ハワイの人たちに愛され、
大事に利用されています。
美味しくて女性の美容や健康に素晴らしい効能があるココナッツは、
日本でも人気がありますよね。
<ｲﾝﾀｰﾈｯﾄより引用>ココナッツオイルは肌にとても馴染みのいい油で、お肌を柔らかくしながら
しっとりと保湿してくれます。
顔はもちろん、ボディやヘアケアにも使える万能オイル。
<ｲﾝﾀｰﾈｯﾄより引用>料理に使っても美味しいですし、美容効果にも優れたココナッツオイル。
身体の内側、外側、両方から自然の恵みを感じられるのでお気に入りです！
ハワイでも、まだ電気がなかった頃には、ココナッツオイルを使って松明に
火を灯していたそうです。
その他には解熱効果を始め、心臓や腎臓に良いとされ、古くから薬としても
利用されていたそうですよ。
さらに、現代の研究では、ガンやアルツハイマーなどの治療の難しい病気にも
効果が期待されているそうです。
甲状腺機能を正常に保ち、免疫機能を高めてくれたりウイルスやバクテリア、
寄生虫などのあらゆる病原体から体を守ってくれる効果もあるとか…✨
ただ、お肌や髪に使う場合には不純物を取り除いた、
コスメとして適した状態にされているものがおすすめだそうですよ。
不純物といっても食べるのには全く問題ありませんが、お肌に塗った場合は
それが刺激になってしまうこともあるからです。
医療や技術が進化して恵まれた世の中ですが、自然を大事にして
自然の豊かさをありがたく思い、過ごしていきたいです🌴
Mahalo!
Y
