フラ体験レッスンのススメ

ALOHA!

みなさんはGWどこかに出掛けましたか?

私と言えば、いつもと変わらず仕事をしていました(‘◇’)ゞ

 

4月から新生活をスタートさせた方も多いでしょう

少し落ち着いたかな、なにか始めようかな、

と思っている方がいましたら

フラの体験レッスンをおススメします!

 

フラにはたくさんの良い効果があります↓

 

ステップを踏みながらのハンドモーションは

脳の活性化に良いですし

 

新陳代謝・基礎代謝が上がり

体脂肪の燃焼に効果的です✨

 

セロトニン(幸せホルモン)の分泌により

ストレスの緩和・睡眠不足解消・アンチエイジング

の効果も期待できます(*’ω’*)

愛知県名古屋市熱田区瑞穂区昭和区中川区のフラスクール岡崎市常滑市西尾市蒲郡市幸田豊明

 

まずは難しいことは抜きにして

レッスンを楽しんでください

 

レッスン1時間で150~300キロカロリーの消費になるそうです(^_-)-☆

(ごはん60g→100キロカロリー)

 

仲間とのおしゃべりが楽しくて

ついついランチやお茶などしてしまうと

本末転倒ではありますが…(;’∀’)

とにかく日常を忘れ

笑顔で、いい汗をかくことが大切です!

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他にもパウづくりや、レイメイキング、イベントでのショッピングなども

楽しみのひとつです(^^♪

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常滑では初心者向け無料体験レッスンを予定しています、

その他各クラスもメンバーを募集しています✨

 

右上、CONTACTよりお問い合わせくださいね(^_-)-☆

 

MAHALO!