アロハー╰(*´︶`*)╯♡
冬に逆戻りしそうな寒さの今日この頃。。。
こたつは もう片付けちゃったし
外に出るの 辛ーい(；ω；)
ダウン着るのも季節外れ。。。
そーいえば 10年以上前に思い立った事。
。。。最近太ったなぁ 。 代謝も悪くなってるだろうし。。かといって筋トレは辛いし、ヨガは昔何年かやって、、身体にいいのはわかるけど もっと体動かしてる感 ほしいなぁ
そーいえば フラダンス って優雅にみえるけど。。。
骨盤動かすし、ちゃんとやれば ずーと中腰のはずだし。。
痩せるかも ！！
って思い立ち、フラを始めて しづえ先生に出会い フラの魅力に取り憑かれいつのまにか10年すぎ 今ではなんと部活化してる。
おかげさまで 年より若く見られるし 娘も同じ趣味で楽しんでる。
仲間も増えて 厳しいレッスンの中でも楽しみも多く
ダイエット目的で始めたフラだったけど こんな奥深いとは思いもしなかったなぁ
生活もアクティブに変わっていき 地元が海と山に囲まれてるせいか、いまでは毎週 海通い
海には 入らないけどね( ˊ̱˂˃ˋ̱ )
陸練習大事〜〜
本当の目的は 小さな小さな私のBF達
こっちは娘の上達のが早いなぁ。。。
旅行に行っても外遊び〜〜
マングローブカヤック(*≧∀≦*)
この写真の中の マングース見つけられるかな？
しばらく姿を見せてくれてて(^｡^)
すぐ上に走って逃げちゃうみたいだけど 今回はずーと横に走ってくれてて (珍しいんですって) 同行してくれたインストラクターの人もスマホ握りしめて(笑) 音を立てないように、静か〜にマングースちゃんのそばに。。。
今度こそ ハワイ ٩( ᐛ )و
mahalo〜〜〜Ma
